Milda makter, sitter här i min komfortabla datorstol och är upphetsad utan dess like! Var nämligen på min första Idrottspsykologi-lektion i tisdags, det var så feting nice att jag saknar ord. Och inte nog med det så har träningsprogrammet gått enormt bra denna vecka, i måndags blev det rygg/biceps, i tisdags blev det 25min kondition och som körsbäret på toppen blev det tripeps/bröst igår! Tack gode gud för detta flooooow, som det ser ut nu så är jag på god väg att bli biff, snart är det bara 8 veckor kvar!


8 veckor till drömfysiken?

Tju alla sköna därute! Förra veckans träning gick åt pipsvängen, det slarvades med sömn, kost och vila. Detta i sin tur ledde till en lätt förkylning och en mindre lätt diarré. Dock fick detta mig att inse, det fick mig att inse att min kropp aldrig kommer att ni sin fulla potential om jag inte behandlar den hyggligt. Från och med idag blir det ändring på detta, inget mer slarv! Nu är det rygg/biceps-pass på ingång, och efter 5 dagars träningsuppehåll kan jag säga att jag är minst sagt laddad!

Tjena alla biffar därute! Idag blev det ingen träning, på grund av lätt halsont och dålig mage. När jag vaknade imorse fick jag springa till toaletten på en gång, sprängde sitsen ordentligt kan jag tala om. Nu mår jag mycket mycket bättre än imorse, dock vilar jag vidare och laddar inför morgondagen! Kramar i massor till er alla! Nedan bjuder jag på en bild av årgång 2008.

Tju alla players and playettes därute! Sitter här och avnjuter ett glas kreatin inför träningen ikväll, bara tanken sänder en våg av njutning genom min kropp. I och med denna träning kommer jag nämligen att avsluta träningsprogrammets andra vecka! Andra veckan gick visserligen aningen sämre än den första på grund av slarv med kost, sömn osv. Men jag är ändå grymt stolt över mig själv, nu är det bara att bita ihop i 10 veckor till, jag är på god väg att bli biff! Nedan kan ni se en bild på träningsprogrammet jag följer och en fin bild på vår käre Arnold, han upphör aldrig att inspirera!