Tju alla sköna därute! Förra veckans träning gick åt pipsvängen, det slarvades med sömn, kost och vila. Detta i sin tur ledde till en lätt förkylning och en mindre lätt diarré. Dock fick detta mig att inse, det fick mig att inse att min kropp aldrig kommer att ni sin fulla potential om jag inte behandlar den hyggligt. Från och med idag blir det ändring på detta, inget mer slarv! Nu är det rygg/biceps-pass på ingång, och efter 5 dagars träningsuppehåll kan jag säga att jag är minst sagt laddad!